Najzdrowsza z diet
Cze13

Najzdrowsza z diet

Wszystkie osoby, dla których duże znaczenie ma zdrowe żywienie zainteresować powinny się „najzdrowszą dietą świata”, czyli dietą dash. Tytuł ten zyskała ona z powodu umieszczania jej od wielu lat na czele rankingu zdrowych sposobów odżywiania magazyny U. S. News. Nie jest to jednak tytuł nadany jej bezpodstawnie – stosowanie diety dash polecają zarówno dietetycy i eksperci żywieniowi, jak i lekarze. Zasady diety dash Dash...

Read More
Dieta w okresie zachorowań
Mar05

Dieta w okresie zachorowań

Zwiększone ryzyko zachorowań występuje głównie w okresie jesienno-zimowym. W tym czasie bardzo ważne jest dbanie o swoją codzienną dietę, która może mieć duży wpływ na zdrowie. Właściwie dobierane produkty, pozwalają na uniknięcie zachorowania lub znaczne skrócenie czasu jego trwania. Czosnek właściwości lecznicze posiada antybakteryjne, dzięki czemu pozwala na skuteczniejszą walkę z występującą chorobą. Na ból gardła najlepszym...

Read More